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J’accompagne les personnes qui viennent me trouver à mettre en place concrètement des changements qu’elles ressentent essentiels dans leur vie.

Le changement nécessaire est parfois un réajustement professionnel, une reconversion professionnelle, une séparation amoureuse, la recherche d’une nouvelle relation amoureuse.

Le point commun est un besoin de se créer une vie plus alignée avec soi-même.

En première intention : 

Nous travaillons ensemble à définir clairement votre situation actuelle et vos objectifs à court, moyen et long terme. 

Ensuite, concrètement :

Nous définissons ensemble les axes de travail permettant d’atteindre vos objectifs. 

Les axes les plus convent travaillés sont les suivants :

L’exploration profonde de soi :

Quelles sont mes valeurs, mes besoins prioritaires, ma nature profonde, mes ambitions, mes blessures, mes limites ?

La mise en place de fondations personnelles solides :

Gagner en confiance et en estime de soi, apprendre à prendre soin de soi, apprendre à communiquer ses opinions, ses besoins et ses limites.

La mise en lumière et le dépassement des mécanismes qui empêchent le passage à l’action :

Travail concret sur les pensées envahissantes, la peur de l’inconnu, la peur de l’échec et de la réussite, la peur du jugement, les mécanismes d’auto-sabotage et de surprotection.

Pendant toute la durée de l’accompagnement :

Au fil de nos échanges : 

Je vous apporte des clés de compréhension, des pistes de réflexion et de travail, des exercices individualisés. 

Je vous propose mon regard sur votre situation et vous partage des modèles inspirants.

J’écoute et je donne du sens aux émotions qui émergent pour vous pendant ce travail.

Je suis là pour vous encourager, vous féliciter, vous sécuriser, vous rappeler vos objectifs et le chemin déjà parcouru !

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L'accompagnement qui me semble le plus judicieux :

Souvent il est préférable d’avancer profondément et rapidement avec un réel engagement sur une courte période pour observer de réels changements.

Le format que je propose le plus souvent est de travailler ensemble au quotidien à distance pendant une période d’un à trois mois.

Il est aussi possible d'avancer ensemble à raison d'une séance par semaine ou de manière ponctuelle.

Nous définissons ensemble votre accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins.

Je suis basée dans le Gard, entre Nîmes et Montpellier.

Je travaille aussi à distance,

je peux donc vous accompagner où que vous soyez ! 

Accompagnement au quotidien :

Pour travailler en profondeur sur une ou plusieurs problématique.s et avancer concrètement vers votre objectif.

Nous sommes en lien pluriquotidien

via des échanges vocaux et écrits sur WhatsApp.

Nous faisons des points réguliers par téléphone, autant de fois que nécessaire.

Nous définissons ensemble votre accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins.

Chaque accompagnement est différent et construit sur-mesure.

Il est possible d'opter pour un accompagnement ponctuel :

Pour faire le point sur une situation et avancer sur une problématique.

Dès que vous en ressentez le besoin !

Juste une fois, ou au rythme qui vous convient. 

 

Par téléphone ou en présentiel.

80 € la séance d'une heure.

Je propose des ateliers en petits groupes pour avancer

ensemble sur un sujet qui vous rassemble.

Les ateliers ont lieu en présentiel dans le Gard et/ou à distance.

Nous explorons ensemble l'un des sujets cités plus haut.

A titre d'exemples : travail concret sur les pensées envahissantes, la gestion des émotions, l'estime de soi, définir ses objectifs de manière précise.

Pour connaître les prochaines sessions en présentiel et à distance, il vous suffit d'inscrire votre mail ci-dessous :

Je vous tiens au courant des prochains ateliers ! Julie

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